Pasy i taśmy TRX do ćwiczeń

Pasy TRX to z wyglądu niepozorny, ale bardzo skuteczny przyrząd treningowy, służący do wykonywania ćwiczeń z wykorzystaniem masy ciała osoby ćwiczącej. Komplet specjalnych, wysokowytrzymałych taśm z uchwytami pozwala na podnoszenie kondycji, wzmacnianie mięśni, pracę nad elastycznością stawów i gibkością ciała.

Największą zaletą systemu TRX jest niewielki rozmiar i niska waga pasów, dzięki czemu z łatwością można zabrać je w teren. Przenośny zestaw do ćwiczeń równoważnych, stabilizacyjnych i siłowych w jednym to możliwość pracy nad kondycją zawsze i wszędzie, gdy jest na to chwila czasu. Wystarczy znaleźć stabilne miejsce do zawieszenia taśm i już można wykonywać setki różnych ćwiczeń.

Atutem tego systemu jest również bezpieczeństwo i efektywność prowadzonych treningów – bez konieczności korzystania z drogich siłowni czy zakupu kosztownych atlasów i przyrządów. Ćwiczyć można w domu, ogrodzie lub lesie, nie przejmując się niczym poza dobrą motywacją i dobrą pogodą.

Pasy treningowe typu TRX – dostosowane do każdej sylwetki

Pasy treningowe TRX są bardzo uniwersalnym sprzętem do ćwiczeń. Korzystać z nich mogą zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Taśmy TRX nadają się także dla osób o różnej kondycji i odmiennej budowie sylwetki. Wszystko jest zasługą tego, że trening z zastosowaniem tych pasów opiera się na wykorzystywaniu ciężaru własnego ciała do podnoszenia sprawności, siły i poprawy kondycji.

Pasy TRX kojarzą się najczęściej z treningami dla mężczyzn. Wynika to głównie z faktu, że ćwiczenia do nich opracowywali wojskowi. Jednak nic nie stoi na przeszkodzie, by z tego sprzętu korzystały również kobiety. Dobrze poprowadzony trening pozwoli im na uzyskanie pięknej rzeźby sylwetki, a także zwiększenie siły fizycznej.

Dostępne w naszym asortymencie pasy TRX charakteryzują się wysoką jakością wykonania. To nierzadko gotowe do użycia zestawy, w których znajdziesz pasy, a także ich mocowanie. Dzięki temu z przyrządu będziesz mógł korzystać w każdych okolicznościach. Nie zajmują wiele miejsca, dlatego możesz zabrać je ze sobą w podróż.

Na co zwrócić uwagę, gdy wybierasz pasy treningowe typu TRX?

Jak już wspomnieliśmy, pasy typu TRX bazują na wykorzystaniu ciężaru ciała osoby ćwiczącej. Są tym samym narażone na duże przeciążenia, które sięgają od 350 do nawet 500 kg. Dlatego też podczas wyboru taśm dla siebie w pierwszej kolejności zwróć uwagę na materiał ich wykonania. Pasy przeważnie tworzy się z materiałów sztywnych, typu poliester. Bardzo przydatne jest, gdy w elementach najbardziej narażonych na przetarcia lub przeciążenia są zastosowanie dodatkowe warstwy.

Sam materiał to nie wszystko. Równie ważne jest to, w jaki sposób został obszyty. Wystające nitki lub nierówne szwy z góry dyskwalifikują określone pasy TRX. Wynika to przede wszystkim z ryzyka uszkodzenia się podczas ćwiczeń. Zła jakość wykonania pasów nie zapewnia bezpieczeństwa w czasie treningów. Wysoka jakość pasów można poznać właśnie po zastosowanych szwach i dokładności szycia.

Bardzo ważnym elementem w każdych pasach jest karabińczyk. Większość pasów charakteryzuje się zbyt słabym karabińczykiem. Dlatego wymienia się go na element stosowany np. w zabezpieczeniach wspinaczkowych. Dobrej jakości karabińczyk potwierdza, że masz do czynienia z produktem o wysokiej jakości wykonania. Dzięki temu pasy TRX nie będą stwarzać zagrożenia w czasie nawet najbardziej intensywnych treningów.

Na pewno mniej istotna jest zawartość zestawu, jednak warto zwrócić na nią uwagę. Dotyczy to przede wszystkim tych pasów, których planujesz używać w czasie podróży. Bardzo przydatne w takiej sytuacji będą torby przeznaczone do transportu. Zapewniają wygodę i zarazem chronią Twoje taśmy TRX przed uszkodzeniem.

Wygodne mocowania, praktyczne uchwyty na końcach pasów, a także dostępne w zestawie mocowania do montażu stałego to aspekty, które warto mieć na uwadze w czasie zakupów.

Jakie ćwiczenie można wykonywać, stosując pasy TRX?

Nie sposób w kilku zdaniach opisać wszystkich ćwiczeń, które dostępne są dla posiadacza pasów tego rodzaju. Warto jednak powiedzieć, że – w zależności od typu pasów i uchwytów – naliczyć można ich od 300 do aż 750, dotyczą one praktycznie wszystkich partii mięśniowych ciała. Ćwiczenia w podwieszeniu powstały dzięki kreatywności wojskowych specjalistów od szkolenia jednostek specjalnych i są chętnie wykorzystywane przez osoby zainteresowane ogólnorozwojowym treningiem oraz crossfitem. Pasy TRX to metoda stosowana przez najlepszych komandosów na świecie, ale dziś dostępna dla każdego, kto ceni sobie łatwość transportu, wygodę użytkowania oraz pełną funkcjonalność, potwierdzoną latami testów w jednostkach wojskowych.

Pasy TRX czy typu TRX?

Różnica między pasami TRX a pasami typu TRX wydaje się nieznaczna. W rzeczywistości jednak to zupełnie dwa różne produkty. Oryginalne pasy do ćwiczeń TRX wyróżniają się naszytym logiem, a także żółtym kolorem. W ramach oryginalnego produktu nie znajdziesz innego koloru taśm. Co więcej, ich cena oscyluje w granicy tysiąca złotych.

Taśmy typu TRX bazują na ten samej zasadzie działania co oryginalne, czyli pierwotne taśmy TRX. Wyróżnia je jednak niższa cena, a także większy wybór dostępnych kolorów.