Rękawice bokserskie

Ryzyko wystąpienia kontuzji związanej z uprawianiem boksu jest całkowicie odmienne u osób, które trenują amatorsko, niż u zawodowców. Warto jednak pamiętać o odpowiednim zabezpieczeniu się podczas rekreacyjnych treningów i sparingów. Podczas nich kontuzje zdarzają się dość często, a ich powodem nie jest atomowa siła uderzenia, tylko brak odpowiedniej wprawy, umiejętności i sprzętu. Dobre rękawice bokserskie pomogą zneutralizować działające siły i ochronić ręce przed urazami, ze szczególnym uwzględnieniem nadgarstka. Wskazane jest także bandażowanie dłoni przed treningiem, posługując się odpowiednimi technikami. Oprócz zaopatrzenia się w rękawice bokserskie wiązane lub na rzepy, dobrze jest sprawić sobie także kask, ochraniacz na zęby oraz suspensor.

Rękawice bokserskie skórzane - wybrać naturalne czy syntetyczne?

Na rynku znaleźć można mnóstwo modeli rękawic, a pierwszym parametrem, na który zwraca się uwagę jest użyty do ich produkcji materiał. Rękawice bokserskie skórzane są z reguły droższe od swoich odpowiedników z tworzyw syntetycznych. Zapewniają jednak dzięki swojej naturalności lepsze „oddychanie". Jeżeli treningi odbywają się regularnie i są dość intensywne, warto zainwestować w rękawice bokserskie skórzane, bowiem w modelach syntetycznych może się po jakimś czasie pojawić nieco przykry zapach, trudny do usunięcia. Dla osób, które trenują rzadziej, rękawice ze sztucznych materiałów jak najbardziej są wystarczające, ponieważ skóra syntetyczna jest wystarczająco miękka, elastyczna i odporna na uderzenia.

Co powinny zapewniać rękawice bokserskie?

Podstawową rolą rękawic bokserskich jest ochrona dłoni i nadgarstków, pochłanianie sił towarzyszących uderzeniom i ich neutralizowanie. Pomagają w tym umieszczone w środku gąbki i pianki, przedstawiające optymalne parametry dla wspomnianych zadań. Inną kwestią, której nie wolno pominąć, jest solidne wsparcie kciuka, co pozwala minimalizować ryzyko jego wybicia. Rękawice bokserskie powinny też stabilizować nadgarstek, który jest jedną z najczęściej ulegających urazom części ciała wśród bokserów. Ważnym parametrem rękawic jest także odpowiednia ich wentylacja. Dzięki niej nadmiar ciepła będzie odprowadzany na zewnątrz - nie ma w końcu nic gorszego, niż szybkie pocenie się dłoni i ich ślizganie się wewnątrz rękawicy. Wybierając model dla siebie, należy także przyjrzeć się jego masie. Rękawice o parametrach 10 i 12 oz są zalecane na treningi, natomiast od 14 wzwyż na sparingi, ponieważ lepiej amortyzują uderzenia.

Rękawice bokserskie wiązane czy na rzepy?

Obecnie największą popularnością cieszą się rękawice na rzepy. Są one bardzo łatwe w zakładaniu i ściąganiu, jednak stwarzają ryzyko, że otrze się przeciwnika odstającym rzepem. Rękawice bokserskie wiązane stwarzają natomiast konieczność skorzystania z pomocy innej osoby, bowiem samodzielne ich nałożenie w poprawny sposób jest praktycznie niemożliwe. Gdy wybieramy rękawice z rzepem, zwróćmy uwagę na jego szerokość - im większa, tym lepiej, bo mocniej usztywnia nadgarstek.