Piłki gimnastyczne

Troska o zdrowie fizyczne jest szczególnie ważna w dzisiejszych czasach. Siedzący tryb życia i zbyt mała ilość ruchu przyczyniają się do tego, że nawet w młodym wieku problemem mogą być bóle kręgosłupa i innych stawów. Jeśli chcesz zadbać o ćwiczenia, to w sklepie Sport-Shop znajdziesz akcesoria, które ułatwią Ci planowanie treningów.

Piłki gimnastyczne – najprostszy sposób na urozmaicenie ćwiczeń

Piłki gimnastyczne towarzyszą nam wiernie od dawna w klubach fitness, salach ćwiczeń i miejscach przeznaczonych do uprawiania jogi. Piłki do ćwiczeń tego typu mają także zastosowanie podczas zabiegów korekcyjnych i rehabilitacyjnych. Głównym zadaniem różnego rodzaju piłek do gimnastyki jest zwiększenie trudności treningu poprzez wprowadzenie niestabilnej, wymagającej zachowania równowagi powierzchni.

Piłki do gimnastyki są wyprodukowane z wysokiej jakości PVC. To oczywiście tworzywo sztuczne, które jest bezpieczne w użytkowaniu. Specjalnie opracowana guma PVC nie podrażnia skóry, więc możesz bez problemu używać piłki na co dzień. Akcesoria do ćwiczenia mają kształt kuli lub kapsuły. Ta druga konstrukcja jest innowacją i sprawdzi się do nieco innych zadań niż jej klasyczna wersja.

Piłka do ćwiczeń gimnastycznych jest bardzo przydatna w każdym domu. Wbrew pozorom mogą z niej korzystać kobiety i mężczyźni w każdym wieku. Do ograniczeń należą tylko parametry techniczne, które jasno i wyraźnie definiują przeznaczenie i możliwości zastosowania.

Piłki do gimnastyki o uniwersalnym zastosowaniu

Piłka gimnastyczna nie wymaga wielkich nakładów finansowych. Niewielkie rozmiary kosztują nawet kilkadziesiąt złotych. Dzięki temu za niewielką cenę możesz mieć sprzęt do ogólnorozwojowych ćwiczeń. Piłka ma różne obciążenie, które warto sprawdzić, zanim zdecydujesz się na konkretny model. Zwróć również uwagę, czy w komplecie jest pompka, którą od razu napompujesz piłkę do odpowiednich rozmiarów.

Piłki do gimnastyki dają ogromne możliwości. Z ich pomocą zrobisz porządną rozgrzewkę i przygotujesz się do innych, bardziej wymagających ćwiczeń. To także świetna opcja, jeśli na co dzień trenujesz w domu fitness i szukasz urozmaicenia oraz oczekujesz znacznie lepszych efektów.

Piłki gimnastyczne są nieocenione, jeśli na co dzień pracujesz przy komputerze. Siedzący tryb życia sprzyja wadom postawy i mniejszej wydolności organizmu. Zachowaj balas i wyposaż swoje biuro w odpowiednią piłkę. Dzięki niej wykonasz proste ćwiczenia i zadbasz o właściwą postawę. Twój kręgosłup i mięśnie będą maksymalnie zrelaksowane.

Z tego typu akcesoriów sportowych mogą korzystać kobiety w ciąży. Ćwiczenia na piłce pozwalają przygotować się do najważniejszego momentu, czyli porodu. Dzięki piłce każda przyszła mama może delikatnie zadbać o aktywność sportową. Jest to w pełni bezpieczna forma ćwiczeń, którą zalecają położne i fizjoterapeuci. Warto dodać, że piłki gimnastyczne bardzo często pojawiają się na porodówkach, jako naturalne wsparcie w trakcie rozwiązania ciąży naturalną drogą.

Piłka gimnastyczna dla dzieci pozwoli wykonywać zajęcia korekcyjne w zaciszu własnego domu. Zadbaj o ćwiczenia swojej pociechy i kontynuuj je we własnym zakresie. Dzięki temu zadbasz o właściwą postawę, prawidłowy rozwój i wzmocnisz poczucie równowagi.

W tej kategorii znajdują się także piłki owalne, czyli inaczej kapsułowe. Są one mniejsze i nadają się do robienia brzuszków lub przysiadów. Pełnią funkcję dodatkowego wsparcia, bo pozwalają prawidłowo wykonywać te ćwiczenia.

W dużym skrócie – w sklepie Sport-Shop znajdziesz piłki gimnastyczne, które dopasujesz do swoich indywidualnych potrzeb i preferencji.

Piłka gimnastyczna – jaki rozmiar i rodzaj wybrać?

Wybór odpowiedniej piłki nie powinien sprowadzać się tylko do względów wizualnych. Tutaj liczą się parametry techniczne, którymi powinieneś kierować się podczas szukania funkcjonalnego wariantu.

Piłki stosowane w gimnastyce produkowane są w różnych rozmiarach. Nie chodzi tutaj jednak o koncepcję producentów, ale o możliwość dopasowania odpowiedniego modelu do wzrostu osób ćwiczących. Najmniejsze piłki o średnicy 55 centymetrów są zalecane dla osób mierzących od 150 do 164 cm, średnie (65 cm) doskonale sprawdzą się w przypadku osób mających od 165 do 182 cm, a największe (75 cm ) polecane są dla wyższych ludzi.

Niebagatelne znaczenie ma też materiał i jego faktura. Piłki gimnastyczne muszą utrzymać nierzadko spory ciężar i dlatego do ich produkcji stosuje się wysokowytrzymałe mieszanki gumowe oraz tworzywo PCV. Warto zainteresować się modelami o powierzchni antypoślizgowej, która pomoże zachować równowagę podczas treningów i zapewni większe bezpieczeństwo użytkowania.

Dostępne są również piłki z masującymi wypustkami pokrywającymi całą powierzchnię przyrządu – z ich pomocą można poprawić krążenie i zrelaksować się, łącząc przyjemność z pożytecznymi ćwiczeniami. Piłki tego typu to również doskonały element wyposażenia dla osób pragnących zrzucić kilka zbędnych kilogramów i popracować nad zgrabną sylwetką – ćwiczenia takie pozwalają szybko spalić zbędne kalorie i dodatkowo popracować nad wzmocnieniem mięśni całego ciała.