Piłki do skakania

Piłki do skakania każdy rozpozna na pierwszy rzut oka - od klasycznych piłek gimnastycznych różnią dwoma specjalnymi wypustkami pełniącymi rolę uchwytów. Te przypominające uszka królika rączki zapewniają możliwość utrzymania równowagi podczas ćwiczeń i zabawy. Czy jednak można uznać takie piłki za pełnoprawny przyrząd sportowy?

Do czego używane są piłki do skakania?

Wbrew pozorom piłki tego typu to nie tylko dziecięce zabawki, chociaż oczywiście można podarować taki upominek swoim pociechom. Skakanie na piłce to doskonałe ćwiczenie wzmacniające mięśnie kręgosłupa, świetny sposób na urozmaicenie zajęć aerobiku i fitness oraz trening na spalenie zbędnych kalorii. Odchudzanie tą metodą jest bardzo skuteczne, gdyż ruch wykonywany na piłce angażuje bardzo dużo mięśni, co przekłada się na naprawdę imponujący wydatek energetyczny. Nie można tu także pominąć aspektu dobrej zabawy - po zdjęciu garnituru i poważnych rozmowach o finansach czy biznesie, beztroskie podskoki na piłce mogą być świetnym psychicznym wentylem bezpieczeństwa i sposobem pozbycia się napięć oraz stresu. Piłki do skakania są zatem doskonałym przyrządem rehabilitacyjnym i to nie tylko w kategoriach kondycji fizycznej.

O czym pamiętać przy zakupie?

Najważniejszą sprawą będzie dopasowanie piłki do wagi swojego ciała. W przypadki skakania piłka poddawana jest bowiem nieco innym siłom niż modele gimnastyczne - dynamiczny ruch powoduje, że na konstrukcje oddziałuje wiele różnych sił i zbyt delikatny model może nie wytrzymać masy ciężkiego użytkownika. Równie ważny jest rozmiar - mała piłka może być świetna dla dziecka, ale starszy użytkownik nie będzie czuł się na niej pewnie i może mieć problemy z utrzymaniem równowagi, co skończyć może się potłuczeniami lub niepotrzebną kontuzją.