Obciążenia

Obciążenia stanowią nieodłączną część ćwiczeń siłowych - specjalne talerze o różnej masie przeznaczone są do montażu na gryfach i są bardzo praktyczną alternatywą dla tradycyjnych hantli. Wysokiej jakości ciężarki do ćwiczeń dostępne są w wielu wariantach i różnią się konstrukcją, kształtem oraz materiałami wykorzystanymi do ich produkcji. To doskonały sprzęt dla osób ceniących sobie funkcjonalność, możliwość pełnej kontroli nad prowadzonymi treningami i bezpieczeństwo.

Obciążenia kompozytowe czy tradycyjne ciężarki do ćwiczeń?

Ciężarki przeznaczone do montażu na gryfach podzielić można przede wszystkim pod względem konstrukcyjnym. Do niedawna najbardziej rozpowszechnione były ciężarki do ćwiczeń wykonane z żeliwa, ale coraz częściej spotkać możemy też tak zwane obciążenia kompozytowe. Do czynienia mamy tutaj z konstrukcjami, w których znajduje się ciężki rdzeń żeliwny lub bitumiczny, który z wierzchu pokryty został warstwą wysokowytrzymałego tworzywa sztucznego. Jego zadaniem jest ochrona obciążeń przed uszkodzeniami oraz zapewnienie dodatkowej amortyzacji. Kompozytowa warstwa zabezpiecza zatem nie tylko sam rdzeń talerza, ale także pozwala uniknąć uszkodzenia posadzki, na którą opuszczana jest sztanga.

Do czego używane są obciążenia kompozytowe i żeliwne?

Ciężary do ćwiczeń w formie talerzy używane są do ćwiczeń siłowych i po zamontowaniu do specjalnych gryfów tworzą hantle lub sztangi. To jednak nie ich jedyne zastosowanie. Obciążenia ze specjalnymi uchwytami na krawędzi mogą być używane jako hantla samodzielnie, bez użycia gryfu. Wykorzystuje się je także w urządzeniach bez stosu, wymagających zamontowania ciężarów na specjalnych trzpieniach. Warto jednak zwrócić uwagę na średnicę otworu znajdującego się w obciążeniach - najczęściej do czynienia mamy z talerzami wyposażonymi w otwór montażowy o średnicy od 28 do 50 milimetrów. Trzeba na to zwrócić uwagę, gdyż do gryfu o konkretnej średnicy nie da się zamontować obciążenia dysponującego zbyt małym lub zbyt dużym otworem.