Obciążenia 5 kg

Chociaż kiedyś dźwiganie ciężarów i ćwiczenia siłowe były głównie męską domeną, obecnie równie chętnie wykonują je kobiety. Regularne treningi z hantelkami nie tylko zwiększają masę mięśniową, ale również wysmuklają sylwetkę oraz zwiększają ogólną wydolność organizmu. By było to możliwe, konieczne jest prawidłowe dobranie obciążenia. Wbrew pozorom nie jest to wybór, który należy do najprostszych. Wiele początkujących osób wybiera zbyt ciężkie hantle, przez co nie widzą oni progresu, szybko się demotywują oraz są narażeni na kontuzje i urazy. Każde ćwiczenia wymagają rozwagi oraz znajomości swoich własnych możliwości. Dlatego chcąc ćwiczyć z ciężarkami, warto wybrać te z możliwością zmiany obciążenia.

Akcesoria sportowe do treningu siłowego

Cel treningowy każdej osoby może znacząco się różnić. Niektórzy ćwiczą, by zrzucić kilka kilogramów, inni chcą zbudować masę mięśniową, a kolejna grupa osób chce po prostu nieco się rozruszać przed całym dniem pracy. Niezależnie od Twojego celu musisz pamiętać o regularności wykonywanych ćwiczeń. Na początek warto wybrać akcesoria sportowe, o uniwersalnym charakterze. Idealnym rozwiązaniem będą hantle z obciążeniem, które wykorzystasz podczas treningu fitness, aerobowego i siłowego. Jeżeli chcesz, by służyły Ci one latami, zdecyduj się na model z wymiennymi tarczami. Wówczas możesz z nich korzystać razem z rodziną lub znajomymi. W miarę wzrostu Twojej siły dołożysz kolejne obciążenia, więc będzie to akcesorium na długi czas.

Hantle z obciążeniem dla miłośników sportu

Sport jest Twoją pasją? Chcesz zwiększyć wytrzymałość oraz siłę swoich mięśni? Sięgnij po zestaw hantli, który pozwoli Ci osiągnąć upragniony cel. Obciążenia do ćwiczeń wykorzystasz na wiele sposobów. Oczywiste jest, że możesz założyć je na gryf i wyciskać ciężary. Jednak oprócz tego mają one również inne zastosowania. Pojedyncze obciążenie 5 kg możesz chwycić w obie dłonie i robić przysiady sumo. Za sprawą dodatkowego ciężaru, mięśnie będą pracowały intensywniej, a Ty szybciej zauważysz efekty.

Zestaw obciążeń - jaki wybrać?

Szukasz obciążenia do ćwiczeń, które pozwoli Ci zwiększyć intensywność Twojego treningu? A może potrzebujesz nowej tarczy na gryf? Wybierając model dla siebie, sprawdź jego wymiary oraz kompatybilność z pozostałymi akcesoriami sportowymi. Możesz wybierać spośród obciążeń stalowych i bitumicznych. Modele żeliwne są mniejsze, co jest atutem w domowej siłowni. Zmieścisz je dosłownie wszędzie. Jeżeli dopiero zaczynasz swoją przygodę z hantlami, może okazać się, że będą one dla Ciebie również bardziej poręczne. Są wyjątkowo solidne, więc posłużą Ci latami. Korzystając z tego typu hantli, warto doposażyć się w matę, na której będą one leżały. Stal pozbawiona jest warstwy amortyzacyjnej, przez co może rysować podłogę. Ćwiczenia siłowe są głównie uzupełnieniem Twojego codziennego treningu? Wybierz obciążania bitumiczne. Chociaż są większe niż modele żeliwne, są bezpieczniejsze w użytkowaniu. Wynika to z faktu, iż pokryte są warstwą amortyzacyjną. Dzięki temu zmniejsza się ryzyko zarysowania podłogi oraz gryfu. Popularnością cieszą się również zestawy obciążeń olimpijskich. Wyróżnia je uniwersalny rozmiar, który pasuje do gryfów o szerokości 50 mm. Są wygodne w użytkowaniu, gdyż posiadają charakterystyczne otwory, ułatwiające przenoszenie, montaż oraz wykonywanie ćwiczeń ogólnorozwojowych.

W ofercie naszego sklepu znajdziesz obciążenie 5 kg popularnych marek: HMS, Allright, Spokey i wiele innych. Możesz być pewien wysokiej jakości wykonania, która przełoży się na komfort użytkowania.