Obciążenia 25 kg

Obciążenie 25 kg przeznaczone jest dla osób lubiących wyzwania i znających swoje aktualne możliwości. Jesteś wytrwały i nie boisz się wyznaczać nowych celów treningowych? Zawzięcie ćwiczysz z obciążeniem i gryfem, by osiągnąć upragniony rezultat? Wyposaż się w dodatkowe obciążenie, które pomoże Ci wzmocnić mięśnie oraz zwiększyć intensywność swojego treningu. Możesz wybierać spośród obciążenia żeliwnego, bitumicznego i olimpijskiego. W zależności od Twoich indywidualnych potrzeb i ćwiczeń, jakie będziesz wykonywał, warto zdecydować się na inny model.

Jakie wybrać hantle z obciążeniem?

Wybór hantli wbrew pozorom nie należy do prostych zadań. Zwłaszcza gdy zaczynasz swoją przygodę z dźwiganiem ciężarów. Wówczas mając duże i mocno zarysowane mięśnie, warto zacząć od lżejszych obciążeń, by przyzwyczaić się do nowej formy ćwiczeń. Początkującym sportowcom zalecane jest sięgnięcie po 2 kg lub 3 kg ciężarki i wykonanie nimi serii równomiernych powtórzeń, by móc zaobserwować pracę mięśni oraz stwierdzić, czy należy sięgnąć po lżejsze lub cięższe obciążenia. W przypadku osób, które mają już dobrze zbudowaną masę mięśniową, można od razu sięgnąć po hantle z obciążeniem powyżej 10 kg. Jeżeli seria ćwiczeń zostanie wykonana bez żadnego wysiłku, można sięgnąć po jeszcze cięższe talerze. Masz wątpliwości, które tarcze wybrać? Możliwe, że dobrym wyborem będzie zakup nieco lżejszego modelu, z którym wykonasz więcej powtórzeń.

Postaw na sprawdzone ciężarki z obciążeniem

Oprócz wyboru odpowiedniego ciężaru należy zwrócić uwagę na tworzywo, z którego wykonane jest dane obciążenie. Możesz zdecydować się na hantle bitumiczne, żeliwne oraz olimpijskie. Każde z nich różni się parametrami oraz polecane są innej grupie użytkowników. Jeżeli dopiero zaczynasz przygodę z treningiem siłowym, dobrym wyborem mogą być hantle bitumiczne. Pomagają one przyzwyczaić się do pracy z obciążeniem. Ich wadą jest natomiast spory rozmiar talerzy, który wynika z niewielkiej gęstości masy bitumicznej. Pokryta jest ona warstwą zewnętrzną, która pełni funkcję amortyzacyjną. Stanowi to dodatkowe zabezpieczenie dla użytkownika oraz przestrzeni w pokoju, gdyż w przypadku ewentualnego opuszczenia obciążenia, tworzywo chroni podłogę przed rysami i wgnieceniem. Zarówno osoby początkujące, jak i regularnie ćwiczące z ciężarkami, chętnie sięgają po obciążenie żeliwne. Jest to bardzo trwały materiał, który dzięki dużej gęstości, ma niewielkie rozmiary. Oznacza to, że talerze są kompaktowe, więc łatwo je przechowywać nawet w niewielkim mieszkaniu. Możesz być pewny, że będą Ci służyły latami. Są wyjątkowo solidne i trwałe. Należy jednak uważać, by zakładając je na gryf, zbytnio go nie porysować. Żeliwo pozbawione jest warstwy amortyzacyjnej, przez co łatwiej o szybsze zużycie pozostałego akcesorium sportowego. Przed treningiem na podłogę warto rozłożyć matę amortyzacyjną, która pochłonie wstrząsy i ochroni podłogę przed uszkodzeniami. Możesz również zdecydować się na zestaw obciążeń olimpijskich. Jeżeli wcześniej ćwiczyłeś na siłowni, z pewnością widziałeś je nieraz. Jest to profesjonalne akcesorium, z którego korzystają osoby lubiące sprzęt wysokiej jakości. Ma on charakterystyczny kształt, przez co trudno go nie rozpoznać. Tarcza ma duże otwory, które ułatwiają przenoszenie i montaż obciążenia. Niektóre modele talerzy olimpijskich są dodatkowo pokryte gumą, która pełni funkcję amortyzacyjną oraz ułatwia czyszczenie.

W ofercie naszego sklepu znajdziesz obciążenie żeliwne 25 kg popularnych marek. Możesz być pewien ich oryginalności, a tym samym wysokiej jakości wykonania.