Kettlebell 15 - 20 kg

Kettlebell 16 kg pozwoli Ci zwiększyć swoją siłę i masę mięśniową. Podczas regularnych treningów wzmocnisz ciało i poprawisz kondycję. Chociaż początkowo było to akcesorium wykorzystywane na jarmarkach, teraz ćwiczą z nim najlepsi. To znakomity przyrząd do samodzielnych treningów, jak również do rozgrzewki. Możesz łączyć go z innymi formami aktywności fizycznej jak na przykład: kalistenika, sztuki walki, crossfit.

Czy warto ćwiczyć z hantlami kettlebell?

Kettlebell cieszy się uznaniem na całym świecie. Również w Polsce ma grono zwolenników. Regularne ćwiczenia z tym akcesorium niosą wiele korzyści dla organizmu. Obciążnik kulowy kettlebell może być wykorzystywany podczas samodzielnych treningów, jak i do rozgrzewki przed treningiem siłowym oraz sztukami walki. Jest również szeroko wykorzystywany w treningu crossfit.

Regularne ćwiczenia z kettlebell wpłyną pozytywnie na Twoje ciało. Wzmocnisz mięśnie, poprawisz kondycję oraz zbudujesz rzeźbę. Oprócz widocznych gołym okiem rezultatów poprawisz również stabilizację kręgosłupa, gdyż trening z kettlebell angażuje mięśnie głębokie. Tym samym nauczysz się balansować ciałem, co zaprocentuje w innych ćwiczeniach fizycznych. Będziesz zaskoczony przyrostem siły, który zauważysz już po kilku intensywnych treningach. Poprawi się Twoja wytrzymałość mięśniowa, ogólna wydolność organizmu oraz kondycja.

Ćwiczenia z obciążnikiem pozwalają szybciej uzyskać upragniony rezultat. Jednak należy pamiętać, że źle dobrany typ akcesorium oraz jego niewłaściwa waga, mogą przyczynić się do powstania kontuzji lub bolesnych urazów. Niewłaściwa technika oraz nieumiejętne dobranie hantli może wykluczyć Cię z treningów na wiele tygodni.

Jaki kettlebell wybrać?

Wybierając hantle kettlebell, zwróć uwagę na ich masę, materiał oraz jakość wykonania. Możesz wybierać spośród wielu modeli, które różnią się od siebie parametrami technicznymi. Możesz zdecydować się na modele żeliwne, winylowe, regulowane oraz turniejowe. Zwróć również uwagę na wagę obciążenia oraz precyzję wykonania, która przełoży się na komfort treningu.

Popularnością cieszą się hantle żeliwne, które są wysoce odporne na zniszczenie. Z pewnością będzie to zakup na lata. Żeliwo jest trwałe, a podczas intensywnego treningu, nie uszkodzi się. Należy jednak uważać na wyposażenie mieszkania oraz na podłogę, która mogłaby się zarysować podczas upuszczenia ciężarka. By zapobiec takiej sytuacji, wystarczy doposażyć swoją domową siłownię w matę amortyzacyjną.

Możesz zdecydować się również na hantle winylowe z powłoką o właściwościach amortyzacyjnych i antypoślizgowych. Cement pokryty jest warstwą winylu, który jest delikatny i przyjemny dla skóry. Nie musisz obawiać się, że powierzchnia szybko się zarysuje i zniszczy. Nawet podczas ewentualnego upuszczenia hantla na podłogę.

Hantle regulowane będą znakomitym wyborem dla osób, które chcą wykorzystać pełny potencjał swojego sprzętu treningowego. Ćwiczysz w pojedynkę, a może ze znajomymi lub rodziną? Od teraz możecie wykorzystywać jeden kettlebell, mimo odmiennych umiejętności i wytrzymałości mięśniowej. Kettlebell posiada wymienne obciążenia, dlatego może mieć zarówno 2 kg, jak i 20 kg.

Kettlebell turniejowy to model o najwyższej jakości. Mają one stałe wymiary, nawet gdy różnią się ciężarem. Uczestnicząc w zawodach lub turniejach, spotkasz właśnie takie akcesorium sportowe. Dobrze siedzą w dłoni oraz są dobrze wyważone.

W ofercie naszego sklepu znajdziesz kettlebell 20 kg popularnych marek: Tiguar, Thorn+Fit i wiele innych.