Hantelki

Hantelki i ciężarki – idealne do fitnessu

Hantle do fitnessu mogą być nazwane mniejszymi kuzynami wolnych ciężarów stosowanych przez zawodowych kulturystów w intensywnych ćwiczeniach siłowych. Mowa tutaj o lekkich, wygodnych i ergonomicznie zaprojektowanych obciążeniach, które używane są w treningach fitness, aerobiku czy gimnastyce. Hantelki fitness mogą na pierwszy rzut oka przypominać klasyczne ciężarki, ale wiele z nich otrzymało formy lepiej dopasowane do dłoni ćwiczących osób. Wynika to z faktu, że ich zastosowanie jest nieco inne niż w przypadku obciążeń siłowych.

Hantelki i ciężarki umożliwiają ogólnorozwojowy trening, świetnie sprawdzą się podczas fitnessu czy rehabilitacji. Ze względu na niewielkie rozmiary i ogromne możliwości cieszą się popularnością zwłaszcza wśród osób, które decydują się na ćwiczenia w domu lub otwierają domową siłownię. W sklepie Sport-Shop.pl znajdziesz hantelki regulowane (bitumiczne lub chromowane z metalowym drążkiem), neoprenowe i winylowe, a także żeliwne ciężarki do ćwiczeń pokryte przyjemną w dotyku pianką.

Hantelki i ciężarki do fitnessu – duży wybór przyrządów treningowych w jednym miejscu

Regulowane hantelki do ćwiczeń są idealne dla osób, które chcą wszechstronnie wykorzystywać akcesoria. Dzięki możliwości regulacji ciężarów możesz zmieniać wagę hantli w zależności od wykonywanego ćwiczenia i własnych możliwości. Regulowany zestaw hantli zajmuje mniej miejsca, a ciężary umieszczone na krótkim drążku można wykorzystać również do innych ćwiczeń. Tego rodzaju przyrządy nie zajmują wiele przestrzeni. Stojak służy również jako schowek na dodatkowe ciężary, które nie są akurat używane do konkretnego treningu.

Małe hantelki neoprenowe są lekkie i dostępne w wielu wariantach kolorystycznych. Wykonane są z żeliwa, ale pokryte są przyjemnym w dotyku neoprenem. Charakterystyczny kształt pozwala na wygodne ułożenie dłoni, a powłoka neoprenowa zwiększa ich przyczepność. Jednocześnie neoprenowe hantelki do ćwiczeń nie chłoną potu, a w przypadku upadku powłoka delikatnie amortyzuje uderzenie. Ciężarki winylowe ważą więcej niż hantle neoprenowe, więc są mniej odpowiednie dla osób o małych dłoniach. Winylowa powłoka zapobiega poślizgowi hantli podczas ćwiczeń

Hantle w zestawach i pojedynczo

Przygotowaliśmy szeroki sortyment, aby każdy mógł zamówić odpowiednie dla siebie Hantelki. Zestaw z kilkoma ciężarkami to dobra propozycja dla osób, które aktywnie ćwiczą lub planują ćwiczyć regularnie i stopniowo zwiększać obciążenie. Pojedynczy przyrząd, bez regulacji, będzie odpowiedni dla użytkowników, który chcą skupić się na konkretnym ćwiczeniu z wykorzystaniem stałego obciążenia. Od domowej siłowni po sesje treningowe na świeżym powietrzu – nasze hantle mogą towarzyszyć Ci w dowolnym miejscu.

Jeżeli hantle do fitnessu będą służyć jedynie do treningów wytrzymałościowych, aerobowych czy wyszczuplających to idealne mogą okazać się ergonomiczne ciężarki ze specjalnymi uchwytami lub paskami na rękę. Zapobiegnie to przypadkowemu wyślizgnięciu się obciążenia przy dynamicznej gimnastyce. Jeżeli jednak hantelki i ciężarki stosowane będą także do ćwiczeń wzmacniających siłę mięśni, to dobrym pomysłem będzie zakup klasycznych przyrządów – najlepiej tych z antypoślizgową powłoką winylową.

Ciężarki tego typu będą również doskonałym dodatkiem dla miłośników joggingu lub marszobiegów, którzy pragną skutecznie podnieść stopień trudności codziennych treningów. Hantle z uchwytami są bezpieczne, wygodne i idealnie sprawdzają się w dyscyplinach opartych na dynamicznym, ciągłym ruchu.

Tak jak w przypadku klasycznych obciążeń, hantelki i ciężarki doćwiczeń produkuje się w wersjach o różnym ciężarze. Zwykle ich masa nie przekracza 3 kilogramów. Wynika to z faktu, że są to przyrządy, których zadaniem jest zwiększenie poziomu trudności ćwiczeń, a nie bezpośrednie oddziaływanie na mięśnie ramion. Optymalne efekty zapewniają hantelki i ciężarki 2 kg. Dostępne są one pojedynczo albo w zestawach. 

Hantelki 2 kg są idealne dla początkujących, którzy rozpoczynają swoją przygodę z ćwiczeniami fitness. Pozwala ćwiczyć wiele grup mięśniowych, takich jak ramiona, barki, nogi, a nawet brzuch. Dla osób bardziej zaawansowanych bardziej odpowiednie mogą okazać się hantelki 3 kg, a nawet 4-kilogramowe. Wszystko zależy od indywidualnych potrzeb.

Zamów hantelki z dostawą do domu

Hantelki i ciężarki są ulubieńcami wielu osób. Są łatwe do przechowywania w domu, pozwalają nabrać mocnych mięśni i ujędrnić ciało. Hantle są niezwykle wszechstronne i mogą służyć nie tylko do ćwiczeń siłowych, ale również do ćwiczeń aerobowych. Ponieważ hantle mogą być używane pojedynczo, pozwalają na głębszy zakres ruchu i większą swobodę ruchu, co nie byłoby możliwe przy użyciu sztangi lub maszyny na siłowni.

Jeśli chcesz spróbować swoich sił w ćwiczeniach aerobowych i rozpocząć regularny trening, zamów już teraz wysokiej jakości hantle fitness. Zestaw ciężarków pozwoli Ci cieszyć się lepszą kondycją bez wychodzenia z domu.