Hantelki 4 kg

Hantle 4 kg przeznaczone są dla osób o większej sile i wytrzymałości mięśni. Regularna praca z tymi ciężarkami pomoże Ci zbudować masę mięśniową oraz cieszyć się lepszą kondycją. Z pewnością zauważysz przyrost siły i większą wydolność organizmu. Docenisz to każdego dnia. Codzienne aktywności nie będą sprawiały Ci problemów, a na siłowni będziesz mógł ćwiczyć jeszcze więcej.

Ćwiczenia z hantlami każdego dnia

Nie zawsze mamy siłownie blisko domu i nie zawsze chce się nam na nią iść. Nawet gdy nie planujemy wykonywać długiego treningu, musimy poświęcić czas na podróż i przygotowanie się do ćwiczeń. W skali tygodnia, miesiąca i roku to wiele straconych godzin, które moglibyśmy wykorzystać na bardziej produktywne zajęcia. Chcąc zaoszczędzić czas oraz ćwiczyć w komfortowych dla siebie warunkach, wiele osób decyduje się na stworzenie swojej własnej, domowej siłowni. Możemy z niej korzystać o każdej porze dnia i nocy. Nie musimy biec na autobus lub pociąg, by dostać się do danego miejsca. Po prostu pokonujemy kilka metrów, chwytamy za hantle i po prostu ćwiczymy. Zaletą domowej siłowni jest to, że sprzęt zawsze mamy pod ręką i nie musimy czekać, aż ktoś zwolni nam miejsce. Po prostu ćwiczysz, kiedy chcesz.

Czy warto ćwiczyć z hantlami?

Hantle powinny być jedną z pierwszych rzeczy, którą kupisz do swojej domowej siłowni. Jest to proste akcesorium sportowe, które wykorzystasz na wiele sposobów. Jeżeli chcesz poprawić swoją kondycję, wzmocnić siłę mięśni i wymodelować sylwetkę, hantle do ćwiczeń są stworzone dla Ciebie. Będziesz zaskoczony, jak w krótkim czasie zwiększy się wydolność Twojego organizmu. Regularnie wykonywany trening dotlenia organizm oraz poprawia krążenie. Dzięki temu będziesz czuł się lepiej każdego dnia. W rezultacie poprawi się wydolność Twojego organizmu oraz wytrzymałość mięśniowa. Ćwiczenia okażą się mniej męczące, a Ty będziesz mógł wykonywać coraz dłuższe i bardziej intensywne treningi.

Poprzez regularne treningi będziesz cieszył się przyrostem masy mięśniowej i siły. Będziesz zaskoczony wagą ciężarów, którą będziesz mógł unieść. Docenisz to również podczas codziennych aktywności. Przeniesienie dwóch zgrzewek wody ze sklepu do domu lub niesienie ciężkich zakupów przestanie być dla Ciebie problemem.

Z hantlami chętnie ćwiczą osoby w każdym wieku. Można powiedzieć, że to forma aktywności fizycznej odpowiednia dla każdego. Oczywiście, o ile nie ma żadnych przeciwwskazań lekarskich. Ciężarki do ćwiczeń wykorzystasz podczas treningu aerobowego oraz fitness. Dzięki nim zwiększy się intensywność wykonywanych ćwiczeń. Szybciej osiągniesz upragniony rezultat i będziesz cieszyć się idealną sylwetką.

Zestaw hantli - jaki model wybrać?

Chcesz podejść do wyboru hantli z rozwagą? To bardzo dobrze. Ćwiczenia ze źle dopasowanym obciążeniem mogą powodować kontuzje oraz urazy. Wybierając ciężarki do ćwiczeń, zwróć uwagę na ich wagę, wykorzystany materiał oraz kształt. Biorąc pod uwagę te trzy kryteria, dokonasz wyboru odpowiedniego dla siebie.

Do chętnie wybieranych modeli hantli należą modele o hexogenowym kształcie. Możesz również spotkać trójkątne oraz kwadratowe. Ich kształt docenisz, wykonując ćwiczenia na podłożu. Chcesz robić pompki lub poziomki? Nie musisz od razu kupować specjalnych podpórek. Równie dobrze sprawdzą się do tego hantle. Zwróć jednak uwagę, by były one wykonane z antypoślizgowego materiału. Dzięki temu będą dobrze siedziały w dłoni oraz nie będą ślizgały się na spoconej skórze. W tym celu warto wybrać hantle winylowe lub żeliwne pokryte neoprenem.

W ofercie naszego sklepu znajdziesz hantelki 4 kg popularnych i cenionych marek.