Bosu

Dlaczego warto trenować z użyciem piłek bosu? Sklep online Sport-Shop z artykułami do kompleksowego treningu

Oparcie na Bosu tworzy konieczność stałej pracy mięśni, pomagających utrzymać równowagę. Dzięki temu można zaangażować znacznie większą ich liczbę, niż podczas tradycyjnego treningu. Osoby, które dopiero rozpoczynają ćwiczenia z tym sprzętem, niejednokrotnie są pozytywnie zdziwione efektami. Dotyczy to zarówno tych, którzy dopiero zaczynają dbać o sylwetkę i formę, jak i mocno doświadczonych sportowców. Bosu doskonale spisuje się podczas indywidualnych ćwiczeń, zajęć grupowych oraz w okresie rehabilitacji. Wszystkie produkty wytwarzane są w Stanach Zjednoczonych, a dokładniej w stanie Ohio, skąd Firma się wywodzi. Pierwsze modele zaprezentowano światu w 2000 roku, a więc stosunkowo niedawno. Dowodem na to, że był to bardzo przydatny wynalazek jest rosnące powodzenie, którym cieszą się artykuły Firmy.

Trening z Bosu dla osób uprawiających sporty walki, gry zespołowe i nie tylko...

Oprócz ćwiczeń skupionych na redukcji wagi, pobudzeniu mięśni i poprawieniu sylwetki, przed posiadaczami opisywanego sprzętu jawi się jeszcze wiele innych możliwości. Zmysł równowagi jest bowiem niezwykle ważny podczas uprawiania sportów walki oraz sportów zespołowych, takich jak np. piłka nożna lub koszykówka. Dzięki Bosu można znacznie poprawić swoje możliwości w tym zakresie, wygrywając dzięki temu coraz więcej indywidualnych pojedynków oraz lepiej odnajdując się w trudnych sytuacjach na boisku lub parkiecie.

Do czego przydadzą się produkty zakupione poprzez nasz sklep internetowy? Bosu partnerem trenera

Proponowane produkty mogą być doskonałym uzupełnieniem programu treningowego, prowadzonego w klubie fitness bądź na siłowni. Organizując zajęcia grupowe, spróbuj wykorzystać do ćwiczeń piłki bądź kopuły Bosu. Sklep online Sport-Shop regularnie dostarcza całe zestawy, wykorzystywane później przez kupujących np. do pompek, brzuszków, unoszenia hantli i wielu, wielu innych. Piłkę można opierać o podłoże jedną i drugą stroną, co dodatkowo urozmaica trening i pozwala włączyć więcej wariantów ćwiczeń. Jak umiejętnie wykorzystać sprzęt zakupiony poprzez nasz sklep internetowy? Bosu stwarza możliwość ułożenia np. 30 minutowego zestawu ćwiczeń z wykorzystaniem dobrze znanych adeptom fitnessu sprzętów, takich jak hantle i ciężarki kettlebell. Wrażenia i odczucia, jakie pojawią się po pierwszym tego typu treningu mogą zaskoczyć nawet doświadczonego trenera. Okazuje się, że wysiłek wkładany w intensywne ćwiczenia ze sprzętem Bosu, jest znacznie większy i bardziej wszechstronny niż ten, który występuje np. podczas biegania na bieżni, jazdy na rowerku stacjonarnym czy wykonywania tradycyjnych ćwiczeń.

Jak podnieść poziom treningu i swoją... kopułę bosu?

Wykorzystanie narzędzia Powerstax pozwala na wprowadzenie nowych rodzajów i wariantów ćwiczeń, wykonywanych na podniesionej kopule. Dzięki temu wykroki, nakroki bądź wskakiwanie na nią będą przynosiły coraz bardziej spektakularne efekty. Warto wykorzystać taki sprzęt zarówno prowadząc publiczną siłownię, jak i ćwicząc w domu. Jeżeli będą to pierwsze treningi tego typu, to można z powodzeniem wykorzystać do nich integralną część zestawów, oferowanych przez nasz sklep internetowy. Bosu załącza bowiem do niektórych produktów instrukcje oraz płyty DVD z przykładowymi treningami. Dzięki nim poprawie ulegnie poczucie równowagi i koordynacja. Wykonywane ćwiczenia zmuszą również do uaktywnienia mięśni, z których istnienia mogłeś wcześniej w ogóle nie zdawać sobie sprawy!

Bosu jako niezawodny partner dla rekonwalescentów i osób starszych

Ćwiczenia z tym sprzętem to świetna propozycja dla osób, które chcą powrócić do pełnej formy po przebytej kontuzji. Niejednokrotnie zdarza się, że nasza percepcja zostaje zaburzona np. po urazie stawu skokowego. Podczas meczu piłkarskiego coraz częściej odsuwamy nogę, rezygnujemy z pojedynków główkowych i gramy coraz bardziej zachowawczo. Dzieje się tak dlatego, że pomimo zniknięcia obrzęków i stanów zapalnych, układ nerwowy i mózg „pamiętają" o przebytym urazie. Żeby odzyskać pełnię możliwości, warto odbyć serię treningów z Bosu. Sklep online Sport-Shop zapewnia, że przywrócą one pełne wyczucie, niezbędne podczas uprawiania gier zespołowych, sportów walki czy jazdy na nartach lub deskorolce. Podobne działanie można zaobserwować również u osób starszych, których zmysł równowagi wraz z wiekiem zaczyna się słabiej spisywać. Dzięki regularnym, lekkim treningom z Bosu mogą one dłużej zachować optymalną sprawność, która sprawi że koleżanki i koledzy będą ze zdumieniem w głosie pytać: „jak Ty to robisz?".