Skip to content Skip to footer
Menu
Do sklepu
Menu

Zdrowie

Dieta wysokobiałkowa – dla kogo jest przeznaczona?
Zdrowie
Co to jest dieta wysokobiałkowa – dla kogo?
Dieta wysokobiałkowa cieszy się dużą popularnością szczególnie wśród osób, które chcą zrzucić nadprogramowe kilogramy lub zbudować masę mięśniową. Na czym polega dieta wysokobiałkowa? Jak wpływa na organizm? Kto może ją stosować? Sprawdź! Dieta wysokobiałkowa polega na dostarczaniu większej ilości białka w codziennym jadłospisie, co ma wspierać metabolizm i sprzyjać redukcji masy ciała. Jest szczególnie polecana osobom aktywnym fizycznie, jak i…
28/12/202212 minRead time
Zdrowie
Zwichnięcie rzepki – jak się objawia i jak leczyć?
Zwichnięcie rzepki objawia się najczęściej silnym bólem w kolanie, opuchlizną oraz zmianą wyglądu nogi w tym obszarze. Samemu urazowi towarzyszy charakterystyczny trzask i uczucie przeskoczenia czegoś w kolanie. Przy urazach tej części stawu kolanowego wyróżniamy złamanie oraz lżejsze – zwichnięcie rzepki. Ile trwa leczenie, jakie objawy pojawiają się przy urazie i jak zapobiegać kontuzjom kolana? …
19/12/202211 minRead time
Poradniki Zdrowie
Jak skutecznie nawodnić organizm?
Nawadnianie organizmu to klucz do zdrowia. To właśnie woda odpowiada za wszystkie procesy zachodzące w ciele człowieka. Przekonaj się, co sprawia, że jest taka ważna. Zobacz, jak szybko nawodnić organizm, by cieszyć się dobrym samopoczuciem. Rola wody w organizmie jest nie do przecenienia, gdyż stanowi fundament dla prawidłowego funkcjonowania wszystkich systemów życiowych. Dlatego też, zachowanie odpowiedniego poziomu…
19/12/202213 minRead time