Ból stawu barkowego może mieć wiele różnych przyczyn. Jedną z nich jest stan zapalny w obręczy barkowej, spowodowany przeciążeniami lub współistniejącą chorobą. Zobacz, skąd bierze się zapalenie stawu barkowego i jak się objawia. Podpowiadamy, jak poradzić sobie z bolesnym barkiem.
Spis treści
Co to jest zapalenie stawu barkowego?
Wszelkie zapalenia stawów nazywa się ogólnie artropatiami i mogą dotyczyć układów w całym ciele. Zapalenie stawu barkowego to jednostka chorobowa, która obejmować może wszystkie struktury w stawie takie jak tkanki miękkie, czyli więzadła, ścięgna, torebki stawowe, a także chrząstki, kaletki maziowe czy nawet kości.
Zapalenia z reguły dzieli się na ostre, podostre oraz przewlekłe. Pierwszy typ pojawia się nagle i charakteryzuje się ostrym, doskwierającym bólem – trwa najczęściej kilka dni. O pojawieniu się choroby w takiej postaci organizm poinformuje Cię natychmiast. Stan podostry trwa nieco dłużej niż stan ostry, (do 14 dni) ma jednak podobną specyfikę. Przewlekły stan zapalny doskwiera pacjentowi przez dłuższy czas i może być obecny nawet przez kilka miesięcy. Czasami, szczególnie gdy jest nieleczony, może doskwierać przez lata.
Warto wiedzieć, że bark to bardzo skomplikowana struktura. Staw ten ma największy zakres ruchu ze wszystkich stawów w Twoim ciele. To dlatego możesz wygiąć rękę do tyłu, czy obrócić ją wokół własnej osi. W stawie kość ramienna, łopatka, mostek i obojczyk połączone są za pomocą sieci więzadeł, mięśni, ścięgien i kaletek maziowych. To one zapewniają Ci mobilność oraz stabilizację stawu.
Co ważne, choroby zapalne mogą przybierać różne formy. Zapalenie stawu można traktować również jako objaw innych jednostek chorobowych jak np. reumatoidalnego zapalenia stawów czy łuszczycowego zapalenia stawów.
Zapalenie stawu barkowego – objawy
Jak rozpoznać u siebie zapalenie stawu barkowego? Objawy to najczęściej ból w stawie barkowym, miejscowy obrzęk, a nawet zaczerwienienie widoczne na skórze wokół barku. Z pewnością poczujesz również ograniczenie mobilności barku – każdy ruch będzie sprawiał dyskomfort i ból.
Z powodu toczącego się stanu zapalnego może dochodzić do przerostu błony maziowej, a także gromadzenia się płynu w stawie. Czasem możesz też odczuwać objawy ogólne, np. gorączkę, zwłaszcza jeżeli czujesz w dotyku, że staw jest cieplejszy niż reszta ciała.
Ból barku może być na tyle dokuczliwy, że odczujesz ogólne rozbicie i osłabienie. Co więcej, artropatie mogą powodować dolegliwości związane ze zmianą pogody. Kręcenie w barku na deszcz to nie tylko wymysł, ale realny objaw.
Jeżeli przyczyną zapalenia stawu jest inna choroba ogólna, możesz także odczuwać symptomy związane z tą przypadłością. W przypadku reumatoidalnego zapalenia stawu barkowego, zwłaszcza u osób starszych, może pojawić się promieniujący ból przedramienia oraz dłoni.
Ból stawu barkowego – przyczyny
Zapalenie stawu barkowego to złożona przypadłość. Może wywoływać ją bardzo wiele czynników zewnętrznych, jak i innych chorób. Ból w stawie barkowym może być spowodowany m.in. przez uszkodzenie stożka rotatorów, zespół ciasnoty podbarkowej, zmrożony bark czy chorobę zwyrodnieniową stawu barkowego.
Przyczynami bólu barku mogą być także choroby tkanki łącznej:
- reumatoidalne zapalenie stawów – powoduje najczęściej ból, sztywność oraz obrzęk stawów rąk i stóp, może występować także w innych stawach,
- łuszczycowe zapalenie stawów – oprócz zapalenia stawów dochodzi także do łuszczycy skóry,
- idiopatyczne, młodzieńcze zapalenie stawów – objawy choroby takie jak ból, obrzęk oraz ograniczona ruchomość pojawiają się przed 16 rokiem życia,
- reakcja autoimmunologiczna – objawia się produkcją przez organizm przeciwciał, które niszczą prawidłowe komórki.
Ból ramienia w stawie barkowym spowodowany stanem zapalnym mogą powodować bezpośrednio infekcje wirusowe lub bakteryjne o przebiegu miejscowym, np. wywołane otwartą raną w tym rejonie. Ból może być także związany z boreliozą, kiłą lub rzeżączką. Stan zapalny w barku może pojawić się także w przebiegu innych chorób o podłożu zapalnym, np. choroby Leśniowskiego-Crohna czy dny moczanowej. Problem z barkiem pojawia się czasem w wyniku słabego krążenia i złego ukrwienia w obrębie obręczy barkowej.
Za zapalenie stawu barkowego odpowiadać mogą także urazy lub przeciążenia. Przypadłość ta dotyczy więc w dużej mierze sportowców. Problemy z barkami mają także osoby często dźwigające ciężkie przedmioty, np. kurierzy czy magazynierzy. Uznaje się, że pourazowe zapalenie stawu barkowego jest najczęściej występującą przyczyną choroby barku o podłożu zapalnym.
Zapalenie stawu barkowego – leczenie
Leczenie przewlekłego stanu zapalnego może być bardzo długie i mozolne. To bardzo złożona przypadłość, która może być spowodowana innymi procesami zachodzącymi w Twoim organizmie. Leczenie zawsze dobiera się odpowiednio do choroby pierwotnej.
W przypadku zapalenia stawu wywołanego zakażeniem lekarz prowadzący może skierować Cię do szpitala, aby skutecznie pozbyć się źródła infekcji. W przebiegu choroby o podłożu zapalnym pomocne będą niesteroidowe leki przeciwzapalne. Jeżeli lekarz tak zadecyduje, możesz zostać poddany celowanej antybiotykoterapii doustnej lub domięśniowej. Leczenie może potrwać nawet do 10 tygodni.
Inaczej będzie wyglądać leczenie, jeżeli zapalenie stawu wywołane zostało przeciążeniem lub urazem. Tu także warto skorzystać z konsultacji ortopedycznej. Lekarz może zlecić badania obrazowe, aby wykluczyć złamania.
A czy można samodzielnie leczyć zapalenie stawu barkowego? Domowe sposoby na tę przypadłość to przede wszystkim odciążanie chorego barku. Ból ramienia w stawie barkowym uśmierzyć mogą zimne okłady. Wykorzystać możesz do tego różnego rodzaju zamrażacze, np. chłodzące żelowe okłady czy lód w sprayu.
Aby unieruchomić staw, wykorzystaj stabilizatory lub ortezy. Jak dobrze dobrać akcesoria wspomagające w leczeniu choroby? Najlepiej udać się do fizjoterapeuty lub lekarza ortopedy. Ten kompleksowo zajmie się Twoim barkiem. Przy zapaleniu stawu staraj się trzymać rękę nieco uniesioną, aby jak najbardziej ją odciążyć.
Na ból stawu pomogą różne zabiegi z zakresu fizjoterapii oraz fizykoterapii. Fizjoterapeuta, po przeprowadzeniu diagnostyki, może dobrać odpowiednią mobilizację struktur, która przyniesie ulgę. Doraźną pomoc zapewni także wzmocnienie struktur za pomocą kinezjotapingu. Specjalista może polecić Ci także wykonywanie określonych ćwiczeń rozciągających struktury w obrębie barku.
Jeżeli chodzi o fizykoterapię, to pomocne mogą okazać się zabiegi takie jak krioterapia, stymulacja nerwów prądami TENS, a także kąpiele solankowe. Zmniejszyć ból mogą także zabiegi z wykorzystaniem ultradźwięków oraz wizyta w komorze hiperbarycznej, która redukuje stan zapalny.
Ból w stawie barkowym – jak zapobiegać?
W przypadku każdej choroby o podłożu zapalnym zaleca się stosowanie zdrowej diety, bogatej w antyoksydanty. Co ciekawe, przetworzone jedzenie, może wzmagać toczące się procesy zapalne.
A jak dbać o bark na co dzień? Trudno uniknąć chorób ogólnoustrojowych. Jedyną radą, aby im zapobiegać, jest prowadzenie ogólnie pojętego, zdrowego stylu życia. Pamiętaj także o regularnych badaniach kontrolnych. Jeżeli zauważysz brak mobilności w barku lub ogólną tkliwość, lepiej wcześniej wybierz się do gabinetu fizjoterapeuty, aby poznać przyczyny tych problemów.
Zapobiegaj zapaleniu o podłożu przeciążeniowym i regularnie wzmacniaj mięśnie pleców, ramion oraz barków. Dobrze zbudowana siatka mięśniowa obuduje staw i odciąży go w razie konieczności. Gdy zaś chodzi o urazy, niestety trudno im zapobiegać. Jedyną radą na nie jest po prostu zachowanie należytej uwagi.
Zapalenie stawu barkowego − już wiesz, co robić!
Zapalenie stawu barkowego to bolesna przypadłość, która zdarzyć może się w każdym wieku, niezależnie od płci. Aby dokładnie określić przyczynę choroby, udaj się na konsultację do lekarza ortopedy lub fizjoterapeuty.
W terapii niezwykle ważne będzie odciążenie barku za pomocą specjalnych stabilizatorów czy ortez. Sprzęt pomocny w leczeniu oraz rehabilitacji znajdziesz m.in. na Sport-Shop. Sprawdź inne pozycje w naszej ofercie i ciesz się pełną aktywnością!
