Przygotowanie do sezonu narciarskiego to kluczowy element, który pozwala cieszyć się jazdą na nartach bez obaw o kontuzje. W artykule znajdziesz praktyczne porady, które pomogą Ci zadbać o formę fizyczną, sprzęt narciarski oraz odpowiednią odzież. Dowiesz się, jak zacząć przygotowania do sezonu narciarskiego oraz jakie ćwiczenia przygotowujące do jazdy na nartach warto włączyć do Twojego…