Jaka mata do jogi? Ranking najlepszych mat

Joga to sposób na wyćwiczenie ciała i odprężenie umysłu. Regularne treningi mogą zupełnie odmienić Twoje podejście do życia. Warto jednak wyposażyć się w odpowiednie akcesoria. Stworzyliśmy ranking mat do jogi, dzięki któremu wybór będzie o wiele łatwiejszy.

Najlepsza mata do jogi – dlaczego może Ci się przydać?

Joga to sport, który cieszy się rosnącym zainteresowaniem. Dzięki niemu nie tylko ćwiczysz ciało, ale także uspokajasz psychikę. W czasie treningu odcinasz się od natłoku codziennie towarzyszących Ci myśli i naglących spraw. Skupiasz się wyłącznie na oddechu i prawidłowym prowadzeniu ruchu. Czy mata do jogi jest Ci niezbędna?

Okazuje się, że mata do jogi ma znaczenie symboliczne. Już pierwsi ćwiczący rozkładali przed sobą coś, na czym mogliby wykonywać kolejne asany. Na początku były to skóry tygrysie czy jelenie. Obecnie jednak nikt nie musi wybierać się na polowanie, by rozpocząć swoją przygodę z treningami. Współcześnie mata do jogi najczęściej wykonana jest z tworzyw sztucznych, głównie wysokiej jakości gumy. Najlepsza mata do jogi to ta, na której czujesz się wygodnie i bezpiecznie. 

Zanim podpowiemy Ci, jaką matę do jogi wybrać, musimy wyjaśnić, dlaczego jej obecność jest niezwykle ważna. To nie tylko symbol przywiązania do tradycji. Ze względu na swoje właściwości antypoślizgowe i amortyzujące stanowi ochronę dla ćwiczącego. Nie odczuwasz nieprzyjemnego bólu na skutek nacisku płaskiej i twardej powierzchni na ciało i kości. Dzięki macie unikniesz pojawienia się siniaków na żebrach, biodrach czy kręgosłupie. Co więcej, podłoże, na którym ćwiczysz, będzie dzięki niej stabilne – możesz praktykować poranną jogę na boso bez żadnych obaw, że Twoja stopa przesunie się w nieodpowiedni sposób.

Jak wybrać matę do jogi?

Nie istnieje jedna najlepsza mata do jogi. Każda ma swoje indywidualne cechy, które wpływają na komfort ćwiczącego. Odpowiadając na pytanie, jaka mata do jogi sprawdzi się najlepiej, musimy powiedzieć – dobrze dobrana do Ciebie i Twoich planów. Zobacz, na co warto zwrócić uwagę podczas zakupów. Poznaj nasze wskazówki i przejrzyj przygotowany ranking mat do jogi.

Materiał

Jedną z podstawowych kwestii jest dobór właściwego materiału. Z czego może być wykonana dobra mata do jogi?

1. PVC. To trwały, lekki, prosty w pielęgnacji i stosunkowo tani materiał. Musisz jednak pamiętać, że w procesie produkcji mata pokrywana jest cienkim filtrem, który musi się zetrzeć. Po kilku treningach jednak antypoślizgowość podłoża będzie naprawdę bardzo dobra.
2. Kauczuk. To naturalny materiał o doskonałej antypoślizgowości. Początkowo może mocno i specyficznie pachnieć, jednak z czasem zapach zanika. Minusami są nieco mniejsza trwałość i większa waga niż w przypadku rozwiązań sztucznych.
3. Poliuretan (PU). Jest wykorzystywany do produkcji wierzchniej części maty. W jej wnętrzu najczęściej spotkasz PVC czy kauczuk. Maty do jogi z PU są przyjemne w dotyku, cechuje je bardzo dobra antypoślizgowość. Są jednak dość delikatne i warto przechowywać je w pokrowcu, by nie pokryły się zarysowaniami.
4. Pianka termoplastyczna (TPE). Zapewnia dobrą antypoślizgowość, dużą amortyzację, korzystną cenę i niską wagę. Niektórzy użytkownicy jednak uważają, że jest dla nich za miękka.
5. Mikrofibra. Doskonale chłonie wilgoć i zapewnia antypoślizgowość w trakcie intensywnych ćwiczeń. Maty z mikrofibry są łatwe do utrzymania w czystości. Niejednokrotnie zachwycają również pięknym designem.
6. Naturalny korek. Tego rodzaju maty do jogi zyskują na popularności. Mają właściwości antystatyczne i są bezpieczne dla osób wrażliwych. Ich antypoślizgowość rośnie wraz ze zwiększeniem się ilości wilgoci, więc są polecane szczególnie do bardziej intensywnych rodzajów jogi. Ich wadą jest jednak stosunkowo niska trwałość.

Amortyzacja

Zastanawiając się, jaką matę do jogi wybrać, musisz wziąć pod uwagę jej grubość. Dostępne na rynku modele wahają się od 1 do 8 mm. Właściwe parametry mają znaczenie dla ochrony kolan i nadgarstków. Co wybrać?

• Modele o grubości 1-2 mm są bardzo praktyczne w podróży. Zapewniają stabilność, a jednocześnie są lekkie i małe. Nie zabezpieczają jednak podczas pozycji wykonywanych na kolanach. Ze względu na znikomą amortyzację nie polecamy ich na co dzień.
• Maty o grubości 3-4 mm są jednymi z najczęściej wybieranych i zapewniają wystarczającą amortyzację. Mogą być stosowane podczas codziennych treningów, jednak u osób szczególnie wrażliwych stanowią problem podczas niektórych ćwiczeń. 
• Maty do jogi o grubości 5-8 mm gwarantują najlepszą amortyzację na czas treningu. To najlepsze rozwiązanie dla osób wrażliwych oraz tych, które decydują się na bardziej dynamiczne ćwiczenia.

Rozmiar maty

Najpowszechniejsze modele na rynku mają wymiary 180 × 60 cm. Najlepsza mata do jogi powinna być jednak dopasowana rozmiarem do naszego wzrostu. Zakłada się, że optymalnym wyborem jest model o ok. 10 cm dłuższy niż wysokość ćwiczącego. Nie jest to jednak żadna obowiązująca reguła. Najistotniejsza jest swoboda poruszania się po macie, także podczas ćwiczeń grupowych. W takich warunkach niekiedy staje się ona całą przestrzenią, którą dysponujesz wśród innych.

Waga 

Zastanów się, gdzie planujesz ćwiczyć. Jeśli Twoim głównym celem są zajęcia grupowe, na które musisz dotrzeć, najlepszym wyborem będzie lekka mata do jogi. Ranking przeszukuj więc pod kątem modeli wykonanych z materiałów TPE czy PVC. Maty kauczukowe najczęściej są cięższe, co ma znaczenie, jeśli będziesz musiał je nosić.

Poziom zaawansowania

Osoby początkujące powinny zwrócić uwagę na maty do jogi, które zapewniają dobrą antypoślizgowość i są dostępne w rozsądnych cenach. Pierwsze treningi to sprawdzian, czy ta forma treningu jest dla Ciebie. Najlepiej sięgać po sprawdzone modele z PVC, które są trwałe i stabilne. Na maty kauczukowe czy droższe rozwiązania z TPE warto zdecydować się w momencie, gdy joga stanie się Twoim stałym punktem tygodnia.

Styl jogi

Najbardziej podstawowy podział to:

• joga statyczna, w której niezwykle ważna jest antypoślizgowość maty;
• joga dynamiczna, w przypadku której najważniejsze znaczenie ma trwałość;
• joga w wysokiej temperaturze, w której najważniejsze są zdolność maty do poradzenia sobie z dużą wilgotnością oraz antypoślizgowość.

Jaka mata do jogi? Ranking

Wiesz już, czym wyróżnia się dobra mata do jogi. Ranking, który przygotowaliśmy, może stać się dla Ciebie wskazówką i znacząco ułatwić ostateczny wybór. 

TPE Mandala 0,5cm Queenfit

Jedna z pierwszych propozycji to mata do jogi TPE Mandala 0,5cm Queenfit. Co ją wyróżnia? Z pewnością przyciąga uwagę nadrukowanym wzorem. Mandala pozwala skupić całą swoją uwagę na powtarzalności – tak samo wzorów, jak i gestów czy oddechów. Równie istotna jest także jej jakość. Mata do jogi jest wykonana z odpornego na odkształcenia tworzywa. Została wykończona antypoślizgową powierzchnią, a więc nie będzie przesuwała się podczas najbardziej skomplikowanych asan. Użytkownicy doceniają ją także ze względu na łatwość składania i niewielką wagę.

Gymtek

Kolejnym często wybieranym rozwiązaniem jest mata do jogi Gymtek dostępna w 6 kolorach. Wykonana z wysokiej jakości PVC jest odporna na uszkodzenia i przetarcia, może więc służyć przez naprawdę długi czas. Cechuje ją także doceniana przez użytkowników grubość (0,5 cm), która pozwala na pełną izolację od zimnej podłogi. Dzięki antypoślizgowej powierzchni nie musisz martwić się o ewentualne wypadki podczas realizacji najbardziej dynamicznych zmian pozycji.

Savasana 0,4cm Spokey

Użytkownicy chętnie sięgają również po Savasana 0,4cm Spokey. To mata do jogi, która wprost zachwyca swoim projektem! Jest wykonana z korka z dodatkiem TPE – nawiązując do natury, pozwala jeszcze lepiej wyciszyć się i skupić na ćwiczeniach. Model można wykorzystywać zarówno w domu, jak i podczas treningu w plenerze. Antypoślizgowe wykończenie zapewnia stabilność również na wilgotnej trawie. Będziesz w pełni bezpieczny podczas wykonywania najbardziej złożonych figur.

Yoga Basis 0,5cm Tiguar

Ranking mat do jogi nie istniałby bez modelu Yoga Basis 0,5cm Tiguar. Ten przepiękny model został wykonany z wysokiej jakości materiałów – gumy i PVC. Oznacza to niezawodną trwałość mimo intensywnego użytkowania. Mata ma powłokę antyalergiczną, a jej powierzchnia jest antypoślizgowa. Ćwiczenia są więc w pełni bezpieczne dla każdego. Użytkownicy doceniają także jej niewielką wagę, łatwość zwijania i zastosowane metalowe oczka, które pozwalają umieścić ją na wieszaku na maty.

Kup matę do jogi i zacznij ćwiczenia!

Zainteresowanie jogą rośnie z roku na rok. Nic w tym dziwnego – to bowiem połączenie wysiłku dla ciała i pełnego relaksu dla umysłu. To odpowiedź na największe potrzeby naszych pełnych pośpiechu czasów. Nie czekaj na specjalną okazję. Wiesz już, jak wybrać matę do jogi – przejrzyj modele dostępne w sklepie Sport-Shop.pl i zacznij swój pierwszy trening.