Gra badminton to rodzaj sportu rakietowego. Choć rozgrywka wymaga mniej siły niż tenis, testuje wytrzymałość, koordynację i ogólną sprawność zawodników. Wyjaśniamy zasady badmintona i podpowiadamy, jaki sprzęt najlepiej sprawdzi się do gry.
Spis treści
Zasady gry w badmintona
Choć gry zbliżone do badmintona znane są od wieków, rozgrywka w obecnej postaci narodziła się w połowie XIX w. i stanowiła jedną z odmian jeu de volant popularnego w Indiach Brytyjskich. Począwszy od 1992 r., badminton jest sportem olimpijskim.
Na poziomie międzynarodowym rozgrywki są nadzorowane przez BWF, Badminton World Federation, w Polsce zaś przez Polski Związek Badmintona. Najbardziej prestiżowe rozgrywki obejmują Indywidualne Mistrzostwa Świata oraz ich warianty drużynowe dla mężczyzn (Thomas Cup) oraz kobiet (Uber Cup).
Mecze badmintona rozgrywane są na korcie o wymiarach 13,40 m x 5,18 m (do debla 6,10 m). W połowie długości kort jest przedzielony siatką o szerokości 76 cm, której górna krawędź znajduje się na wysokości 1,55 m. Na polu gry wyróżnia się pola odbioru – nieco dłuższe w grze singlowej, a także linie serwisu (ang. Long Service Line) dla singli i debli.
Zasady badmintona polegają na przebijaniu lotki przy pomocy trzymanej w dłoni rakiety na drugą stronę siatki. Każdą rozgrywkę rozpoczyna serwis, przy czym gracze stoją względem siebie po przekątnej. Serwis wykonywany jest z prawej strony kortu przy parzystej liczbie punktów oraz z lewej strony przy punktach nieparzystych, a lotka musi trafić we właściwe pole odbioru. Serwuje zawsze osoba, która zyskała poprzedni punkt, dlatego przy wyrównanej rozgrywce zmiana podającego może następować przy każdym serwie.
Podczas serwu lotka musi znajdować się poniżej pasa zagrywającego. W przeciwieństwie do tenisa ziemnego podanie wykonuje się od dołu, a nie znad głowy.
Typowe błędy podczas serwu w badmintonie obejmują przede wszystkim zagranie znad głowy oraz oderwanie stóp od powierzchni ziemi.
Przebicie lotki na drugą stronę siatki musi nastąpić pojedynczym uderzeniem. Zarówno dwukrotne odbicie lotki, jak i przytrzymanie jej na rakiecie przesądza o błędzie i stracie punktu.
Gra badminton. Zasady debla
W grze deblowej rozgrywka zaczyna się zawsze z prawego pola serwisowego, a odbiór musi nastąpić po przekątnej. W dalszej części gry, lotkę może odebrać dowolna osoba z pary, dlatego bardzo ważna jest dobra komunikacja między partnerami. Zawodnicy towarzyszący serwującemu i odbierającemu w momencie serwisu mogą znajdować się w dowolnym miejscu na korcie.
Jednym z podstawowych błędów rozgrywki w parach jest tzw. błąd debla. Polega on na odbiciu lotki dwukrotnie po tej samej stronie kortu (przez jednego lub dwóch zawodników).
Badminton – zasady punktacji
Gra badminton ma proste zasady punktacji. Utrata punktu następuje przede wszystkim gdy:
- serwujący nie przebije lotki na pole odbioru lub popełni błąd podczas serwisu;
- odbierający nie odbierze lotki;
- uderzona lotka wypadnie na aut;
- lotka dotknie obiektu znajdującego się na zewnątrz kortu, np. sufitu.
Rozgrywka toczy się do wygranych dwóch setów, przy czym każdy set gra się do 21 punktów, w tym 2 punktów przewagi. W przypadku braku przewagi seta wygrywa osoba, która jako pierwsza zdobędzie 30 punktów. Zawodnik, który wygrał pierwszego seta, rozpoczyna kolejną partię.
Z kwestii dopuszczalnych, lotka może dotknąć siatki pod warunkiem, że przejdzie na drugą stronę. Nie możesz jednak przełożyć rakiety nad siatką.
Co więcej, jeśli chodzi o badminton – grę wyróżnia tzw. Let. Jest to sytuacja, kiedy sędzia wstrzymuje zagrywkę z powodu nieoczekiwanego wydarzenia. (np. zbicia lotki przez inną lotkę rozgrywaną na sąsiednim korcie). Wywołanie zasady Let sprawia, że serwis jest powtarzany bez straty punktu.
Jak wyposażyć się do gry w badmintona?
Gra w badmintona wymaga kilku podstawowych akcesoriów, w tym rakiet, lotek i siatki do gry. Osoby, które nie chcą organizować swojego kortu, mogą skorzystać z hali sportowej. Wiele z tych miejsc oferuje możliwość wynajęcia boiska za niewielką opłatą. Wtedy nie musisz martwić się o siatkę, wystarczą rakiety i lotki.
Badminton – gra a wybór rakiety
Zasady badmintona w sposób ogólny określają parametry rakiety, dlatego gracze powinni dobrać ją, kierując się swoim doświadczeniem oraz stylem rozgrywki.
Sprzęt dla osób początkujących wykonany jest z aluminium. Lżejsze rakiety do badmintona produkuje się z karbonu lub kompozytu. Podobnie jak w tenisie, także tutaj balans może być przesunięty na główkę, rączkę lub środek.
Obciążenie przodu zwiększy siłę uderzenia. W przypadku tyłu sprawi, że łatwiej będzie Ci manewrować rakietą. Balans centralny charakteryzuje neutralność, dlatego większość trenerów zaleca go osobom, które dopiero zaczynają przygodę z tym sportem.
Waga rakiety ma istotny wpływ na styl gry. Lżejszy sprzęt (75-78 g i mniej) pozwala zachować wysoki stopień kontroli lotki i pracować bardziej technicznie. Z kolei cięższe rakiety (od około 80 g w górę) są przeznaczone dla graczy ceniących sobie grę siłową, bardziej agresywną.
Wybierając rakietę, warto również zwrócić uwagę na elastyczność trzonka. Im rakieta jest sztywniejsza, tym mniej odkształca się pod wpływem uderzenia. Pozwala to na szybsze i bardziej ofensywne zagrania. Jeśli preferujesz grę w obronie, zdecyduj się na sprzęt z trzonkiem nieco bardziej elastycznym. Ułatwia on utrzymanie „szybkich lotek”, ale jednocześnie przekazuje im mniej energii, ponieważ ta zużywa się na odkształcenie ramy. W rezultacie gra staje się wolniejsza.
„Powszechnie uważa się, że rakiety aluminiowe są cięższe, a przez to wolniejsze i przenoszą na nadgarstek więcej wibracji niż ich grafitowe lub kompozytowe odpowiedniki, a w efekcie ograniczają przyjemność płynącą z gry. Ich cena jest jednak znacznie niższa”.
– Ekspert Sport-Shop
Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z badmintonem, polecamy wybór rakiety uniwersalnej (bez wyważenia na przód lub tył), aluminiowej oraz elastycznej.
Gra w badmintona a rodzaje lotek
Przed rozpoczęciem gry musisz jeszcze wybrać lotki do badmintona. W praktyce stosuje się trzy rodzaje. Piórowe wykonuje się z naturalnych piór gęsi lub kaczki, które są mocowane do nasadki korkowej. Syntetyczne w całości wykonane są z nylonu, a koszyczek tworzy sztuczny korek lub pianka EVA (taka sama, jaką znajdziesz m.in. w butach do biegania). Modele hybrydowe to połączenie plastikowej nasadki i naturalnych piór.
Na prędkość lotki ma wpływ nie tylko ich budowa, ale również warunki panujące podczas rozgrywki. Lotki latają szybciej, kiedy wzrasta temperatura lub wilgotność powietrza. Z kolei niższa temperatura i wilgotność (a także łamanie końcówek piór przez graczy) hamują lot.
Profesjonalne lotki do badmintona określa się indeksem szybkościowym od 75 do 79. Im liczba jest wyższa, tym lotka lepiej sprawdza się na większej wysokości nad poziomem morza oraz przy wyższej temperaturze. Niektóre firmy stosują wewnętrzny system oznaczeń cyfrowych. Dla przykładu Babolat posługuje się 5-stopniową gradacją dla określenia wytrzymałości oraz szybkości przemieszczania się lotki.
Na prędkość lotki wpływa również jej waga. Lżejsze lotki latają wolniej, ale wymagana jest mniejsza siła, aby skierować je w pożądane miejsce na korcie.
Zwyczajowo w badmintonie używa się lotek w kolorze białym i taką barwę ma sprzęt certyfikowany przez BWF. W sklepach ze sprzętem znajdziesz też lotki w innej barwie. Jeśli zdarza Ci się rozgrywać amatorskie mecze na świeżym powietrzu, np. plaży lub działce zadbaj, aby kolor piór nie zlewał się z otoczeniem. To mocno – i całkowicie niepotrzebnie – utrudnia grę.
Zapamiętaj, że lotki piórowe niszczą się szybciej przez nieczyste zagrania. Dlatego technikę lepiej szlifować na syntetykach, choć trudniej nimi manewrować.
Poznaj zasady gry w badmintona ze sprzętem od Sport-Shop
Poznałeś już zasady badmintona. Teraz pozostaje tylko kupić rakiety wraz z lotką i możesz zacząć szlifować je w praktyce. Wszystkie niezbędne akcesoria do gry znajdziesz w sklepie Sport-Shop. Przekonaj się, ile radości daje rozegranie meczu badmintona!
