Agrafki

Szukasz uniwersalnego przyrządu do ćwiczeń, który będziesz mógł zabrać w plener? Sięgnij po agrafkę do ćwiczeń. To proste akcesorium będziesz mógł wziąć ze sobą wszędzie. Wykorzystasz je podczas kompletnego treningu fitness lub siłowego. Wzmocnisz głównie dolne partie mięśniowe, jednak wykonując odpowiednie ćwiczenia, wpłyniesz pozytywnie na obręcz barkową.

Czym jest agrafka do ćwiczeń?

Agrafka to proste akcesorium treningowe, po które najchętniej sięgają kobiety. Wykorzystywane jest w treningu fitness oraz siłowym, gdyż angażuje w szczególności dolne partie mięśniowe. Nazwa przyrządu nie jest przypadkowa. Urządzenie wygląda jak powiększona agrafka krawiecka, chociaż niektórzy porównują ją również do litery "S". Na środku znajduje się mocna i wytrzymała sprężyna, od której wyginają się pręty w dwóch przeciwległych stronach. Wyglądają one jak swoje odbicie lustrzane. W celu zapewnienia wysokiego komfortu ćwiczeń pokryte są one miękką i przyjemną dla skóry warstwą gumy lub pianki EVA. Podczas treningu z agrafką, będziesz powoli dociskać i luzować pręty, co pozytywnie wpłynie na wytrzymałość i jędrność mięśni. To akcesorium nazywane jest również motylkiem do ćwiczeń, gdyż podczas treningu, urządzenie składa się, jak skrzydła.

Motylek do ćwiczeń - kiedy warto go mieć?

Po agrafkę do ćwiczeń najchętniej sięgają kobiety, które chcą poprawić wygląd oraz wytrzymałość nóg. Nie oznacza to jednak, że tylko one są głównymi odbiorcami tego akcesorium. Korzystają z niego również panowie. Agrafka przydaje się do treningu dolnych części ciała, jednak wykorzystasz ją także do wzmocnienia barków i ramion oraz mięśni brzucha. Oprócz treningu fitness i siłowego wykorzystywana jest również w rehabilitacji. To doskonałe akcesorium dla osób, które po długiej kontuzji lub złamaniu chcą wrócić do formy. Zamiast od razu rzucać się na głęboką wodę, lepszą opcją będzie wzmocnienie mięśni. Dzięki takiemu podejściu nie nabawisz się kolejnej kontuzji i szybciej wrócisz do dawnych treningów.

Zalety ćwiczeń z agrafką

Najprostsze akcesoria treningowe mogą przynieść wiele korzyści dla naszego organizmu. Nie zawsze trzeba sięgać po drogi sprzęt, który dodatkowo zajmuje wiele miejsca. Nie musisz od razu jednego pokoju w domu przeznaczać na siłownie lub wydawać sporej ilości pieniędzy na karnet na siłownie. Zamiast tego możesz wyposażyć się w motylka do ćwiczeń. To niezwykle proste w użytkowaniu akcesorium treningowe, dlatego nie musisz obawiać się, że nie poradzisz sobie z nim w praktyce. Dodatkowo jest dosyć lekki i ma niewielkie rozmiary. To podwójny atut, gdyż z jednej strony łatwo przechowasz go w niewielkim mieszkaniu, a z drugiej strony, będziesz mógł zabrać go ze sobą wszędzie. Zmieści się torbie treningowej oraz damskiej torebce. Lubisz ćwiczyć na świeżym powietrzu? Uwielbiasz poranne treningi o wschodzie słońca? Od teraz podczas nich będzie towarzyszyła Ci agrafka do ćwiczeń.

Wykorzystując agrafkę motylka do ćwiczeń,przede wszystkim wzmocnisz uda. To jeden z charakterystycznych znaków tego akcesorium. Wyrzeźbisz również wewnętrzną część ud, która jest problematycznym miejscem do wyćwiczenia. Oprócz tego ujędrnisz mięśnie nóg oraz wzmocnisz łydki. Efekty zauważysz, uprawiając inne dyscypliny sportu, jak np. kolarstwo lub bieganie. Ze względu na różnorodność ćwiczeń poprawisz wytrzymałość ramion, przedramion, a nawet pleców.

W ofercie naszego sklepu znajdziesz agrafki do ćwiczeń popularnych marek: One Fitness i wiele innych. Możesz być pewien wysokiej jakości i oryginalności produktów.